Le monde du BDSM est souvent mal perçu à l'extérieur, notamment par les personnes qui manquent d'expérience dans ce domaine. Les pratiques liées à cette discipline permettent à de nombreux individus d'explorer leur corps, leur sexualité ou leur personnalité. Cette pratique peut en effet être associée à des termes comme : plaisir, soumission , contrôle, découverte , érotisme , lâcher prise… Voici ce qu'il faut savoir sur l'initiation au BDSM et par où commencer en tant que débutant.
Qu'est-ce que le BDSM et comment fonctionne-t-il ?
Le sigle BDSM signifie en français « Bondage et Discipline » (BD), « Domination, Soumission » (DS) et « Sadisme et Masochisme » (SM) . D'autres appellations comme « Erotic Power Exchange » ou Kink sont aujourd'hui entrées dans les mœurs pour évoquer la servilité, le bondage ou le sadomasochisme. Peu importe le terme choisi, le bdsm englobe des pratiques diverses et variées pouvant inclure ou non une relation sexuelle.
Ce terme désigne ainsi un ensemble d'actions et de situations qui place la douleur, l'humiliation, les fantasmes et la contrainte physique au cœur des échanges entre partenaires. Le but de cette mise en scène est de ressentir du plaisir, sexuel ou non.
Si cet acte de chair tend à se vulgariser récemment, il reste malgré tout pointé du doigt par les individus extérieurs à cet univers. Dans l'imaginaire collectif, le BDSM est malheureusement confondu avec des scènes plutôt sauvages, voire violentes, dans lesquelles les participants (généralement une femme) sont souvent brutalisés. Lorsqu'on passe au-dessus de cet apriori, on découvre cependant que cet univers est bien plus que ça.
Comment aborder votre initiation au BDSM ?
Oser s'exprimer sur ce sujet n'est pas aussi évident que cela puisse paraître. Pour beaucoup de personnes, parler de sexe ou d'autres sujets érotiques peut en effet susciter parfois un fort malaise. La communication avec votre partenaire est pourtant fondamentale, a fortiori dans le BDSM, où vous allez justement tester vos limites et celles de votre couple. Avant de vous lancer, vous devez avoir une conversation honnête avec votre partenaire.
Les principes de sécurité dans le BDSM
Avant de commencer votre session BDSM, vous pouvez établir un contrat, que vous soyez dans une relation amoureuse, amicale ou avec une parfaite inconnue. Ce document permet de retranscrire à l'écrit et de façon explicite ce que vous accepterez et dans le cas contraire ce que vous refuserez catégoriquement. Précisons au passage que les contrats BDSM n'ont qu'une valeur morale et non juridique.
Plus qu'une simple légende urbaine, le safe word est aussi un moyen d'assurer votre sécurité et celle de votre partenaire. Il s'agit bel et bien d'un code de sécurité qui met fin à la séance en cours dès lors que les limites fixées au préalable sont franchies. Ce code peut être un signe physique ou verbal.
L'importance de la communication dans l'initiation
La communication et le consentement sont les maîtres mots de cette pratique. Le BDSM est en effet très codifié : un ensemble de règles régissent les rapports entre les dominés et les dominants. Avant de parler avec votre partenaire, soyez au clair dans votre esprit et sur la manière dont vous aimeriez que celui-ci ou celle-ci s'investit. Prenez le temps de penser aux éléments du DBSM qui vous excitent et notez vos réflexions à ce sujet. Il est tout à fait normal de vous sentir honteux et d'avoir peur des malentendus. Une fois que vous avez compris ce qui vous plaît et vous excite, vous augmenterez vos chances de convaincre votre conjoint de prendre part à cette expérience.
Choisissez ensuite un lieu intime pour avoir cette conversation, mais aussi un moment où vous et votre conjoint pouvez prendre le temps de discuter. Discutez avec votre partenaire de l'expérience souhaitée en étant le plus explicite possible sur vos intentions, désirs et limites. Utilisez des termes concrets et précis pour décrire ce que vous attendez de votre partenaire tout en étant ouvert au compromis. Si votre conjoint est prêt à explorer une partie de ce qui vous intéresse, alors lancez-vous !
Les différents rôles et pratiques dans le BDSM
Le BDSM repose sur des rôles bien définis qui structurent la relation entre les participants. Parmi ces rôles, le soumis et le dominant constituent la base de la dynamique de pouvoir dans le cadre des amusements érotiques. Le dominant exerce le contrôle sur les pratiques tandis que le soumis accepte de suivre les consignes et de se laisser guider. Plus qu'une simple répartition des tâches, ces rôles impliquent aussi une compréhension approfondie des désirs et des limites de chacun.
Les expériences dans le BDSM sont très variées selon les individus. On peut en général considérer différentes catégories :
- Bondage et Discipline (BD),
- Domination et Soumission (DS),
- Sadisme et Masochisme (SM)
La pratique du BD consiste à ligoter une personne grâce à divers objets tels que : les foulards, les cordes, les menottes, les chaînes, de l'adhésif… Une fois captif, le sujet se retrouve conquis et peut se voir infliger des châtiments d'ordre physique ou psychologique. Les jeux de rôle « DS » sont fondés sur le fait qu'une personne tire satisfaction du fait qu'elle soit commandée par une autre. Les amusements DS sont variés et peuvent aller de la servitude domestique au dressage, en passant par la chasteté forcée. Enfin, le sadomasochisme représente l'érotisation de la douleur.
Les accessoires à considérer pour débuter
Plonger dans l'univers BDSM, c'est s'ouvrir à une multitude d'expériences nouvelles. Les accessoires permettent une grande polyvalence en termes de style de jeu, d'intensité et d'investissement. Quels sont cependant les jouets indispensables que vous devez avoir en stock avant de commencer une session ? À cet effet, les accessoires tels que les colliers, les menottes et les bâillons jouent un rôle fondamental dans le bon déroulement de cette pratique.
Les menottes
Les menottes font partie des accessoires les plus populaires dans une pratique qui s'articule autour de l'obédience, de la domination, du sadisme et du masochisme. Les menottes offrent une expérience à la fois sensuelle et immobilisante. Outils de contraintes, les menottes augmentent le plaisir et les sensations lors des plaisirs érotiques. Pour choisir des menottes adaptées, vous devez tenir compte du confort, de la taille et des matériaux. Si vous souhaitez incorporer ces jouets dans votre vie sexuelle, communiquer clairement sur vos intentions et obtenir le consentement des participants sont des prérequis.
Les fouets
Les divertissements érotiques sous forme d'expression sexuelle peuvent aussi inclure l'usage de fouets. Ces instruments sont disponibles dans une grande variété de matériaux et peuvent offrir un niveau d'excitation surprenant. Ils peuvent être utilisés pour explorer les fantasmes ou pour établir une dynamique de pouvoir. Qu'il s'agisse des floggers ou des dragons tails, l'impact érotique (douleur et plaisir) de ces accessoires en similicuir est aussi important que leur utilisation physique.
Son usage nécessite toutefois quelques précautions. Vous devez en effet prendre des mesures pour maximiser la satisfaction et minimiser les douleurs. Ceci comprend l'utilisation de techniques spécifiques et l'établissement de codes de communication avec son conjoint.
Les bâillons
Dans le cadre des actions BDSM, les bâillons sont essentiels dans l'établissement des dynamiques de pouvoir. Plus que tout autre accessoire, le bâillon symbolise l'obéissance et la domination. Il permet de retirer à votre sub sa capacité à parler. Bien qu'il existe de très bons bâillons pour débutants, cet objet peut être difficile à porter pour les personnes qui ont des problèmes de bouche ou de mâchoire. Son utilisation ne doit donc pas être prise à la légère. Un certain nombre de précautions doit être pris pour minimiser l'inconfort et la douleur.
Vous pouvez par ailleurs avoir d'autres équipements en stock comme : les colliers, les pinces tétons, la roue de Wartenberg, les couvre vues, les cordes shibari, les cravaches, les godes et plug anaux…
FAQ : Questions fréquentes sur le BDSM
Vous avez encore des interrogations sur le BDSM ? Voici quelques réponses pour vous éclairer davantage sur cet usage.
Où trouver des partenaires ou des communautés BDSM sûres ?
Vous pouvez trouver des participants ou des communautés sur les sites Internet réservés à cette expérience. Il existe aussi des applications de rencontre qui vous aideront à entrer dans cet univers. Privilégiez les plateformes sécurisées et fiables qui récoltent des avis favorables de la part des utilisateurs.
Les rôles BDSM sont-ils fixes ou interchangeables ?
Les rôles dans le BDSM sont interchangeables. On peut en effet à la fois être excité par le fait de se soumettre comme on peut prendre du plaisir à avoir l'ascendant sur l'autre. Les partenaires doivent cependant donner leur accord pour assurer que les expériences vécues soient saines, sécuritaires et gratifiantes.
Comment gérer le stress ou les émotions après une séance ?
L'after-care désigne le réconfort moral ou physique et les petites attentions échangées entre partenaires après une session de BDSM. Cela peut se faire au travers de mots tendres ou de gestes physiques tels que : les caresses délicates, le coiffage des cheveux, un massage réparateur, une douche câline… Il peut aussi s'agir de soigner les douleurs, les coupures ou toute autre blessure causée à l'autre participant, comme des fesses meurtries après une fessée ou une flagellation.
En conclusion, comment se lancer avec confiance dans le BDSM ?
Dans le cadre des pratiques BDSM, la déférence mutuelle et la communication sont des piliers fondamentaux assurant le bien-être des participants. Au-delà des aspects, il est impératif d'apostropher les participants sur le fait que ces jeux de pouvoir et de domination s'inscrivent dans un cadre d'échange humain qui exige une connaissance approfondie des dynamiques du divertissement. La communauté BDSM met en avant l'importance des usages responsables, ce qui implique une prise en compte des limites et des consentements de chacun.